Решение. Правильно снять зажим и включить поперечную мышцу живота, которая работает как естественный корсет. Для этого нужны всего 3 простых упражнения дома, без планок и скручиваний, по 7 минут в день. Уже через неделю живот становится визуально аккуратнее, спина ровнее, а брюки садятся свободнее.
В курсе вы получите:
Урок 1. Почему живот выпирает даже если нет лишнего веса. Где зажим и как его безопасно снять.
Урок 2. 3 ключевых упражнения для включения поперечной мышцы (без скручиваний).
Урок 3. План к результату на 7 дней + типичные ошибки, которых нельзя допускать.
👉 Получить доступ бесплатно